Programación mensual de movilidad. Todos los meses, tendremos un objetivo para trabajar.
La programación Qi Basic, te da acceso:
- Programación mensual de movilidad, que incluye:
- 2 sesiones de movilidad específicas
- Trabajo diario
- Acceso a la programación de meses anteriores
- Acceso a biblioteca de ejercicios
- Propuesta de programación
Además vas a encontrar información sobre conceptos básicos y un apartado de valoración para que puedas conocer el punto del que partes y tu evolución.
También, te puedes unir a la comunidad de Telegram para que podamos ir resolviendo dudas.
El contenido se renueva cada mes, pero siempre vas a tener acceso al contenido del mes anterior.
Es una programación complementaria a cualquier entrenamiento. Mejora tus rangos de movimiento, reduce el dolor y mejora tu rendimiento.
¡Te espero dentro para sacar el potencial humano que llevas dentro, a través del movimiento!
| Periodicidad | Mensual, Trimestral, Anual |
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