¡ DISPONIBLE !

Programa de movilidad online de hombro

 

El programa de movilidad de hombro es un programa de entrenamiento guiado que te ayuda a disminuir el dolor y optimizar la función de tu tren superior. Te enseño la forma en la que puedes:

  • Mejorar tu rango de movimiento
  • Generar fuerza en tus rangos óptimos
  • Controlar cada uno de tus movimientos
  • Disminuir el índice de lesiones
  • Optimizar tu movimiento
  • Aumentar el rendimiento

¿QUÉ INCLUYE?

  • 12 semanas de entrenamiento
  • 3 fases de entrenamiento
  • 1 entrenamiento a la semana
  • Duración de las sesiones: 45 -60 minutos
  • Valoraciones iniciales y finales
  • Videos en diferido para hacer donde y cuando quieras
  • Comunidad a través de Telegram para resolver dudas

FUNCIONAMIENTO DEL PROGRAMA: 

Cada semana tendrás disponible en tu perfil una nueva sesión de entrenamiento que podrás realizar donde y cuando quieras. El material que necesitas lo sabrás cada semana.

PLAZAS LIMITADAS A LAS 40 PERSONAS

180,00  120,00 

INCRICPIONES ABIERTAS