Entrenamiento Movilidad Pie-Tobillo (Parte II)

La segunda parte del entrenamiento pie-tobillo ya está disponible.

Un entrenamiento enfocado a trabajar:

  • Abducción del dedo gordo del pie
  • Eversión del tobillo

Además, dentro del PDF vas a encontrar una propuesta de entrenamiento de 2 semanas para que puedas incorporarlo y aplicarlo en tu día a día.

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