Entrenamiento Movilidad Pie-Tobillo (Parte II)
La segunda parte del entrenamiento pie-tobillo ya está disponible.
Un entrenamiento enfocado a trabajar:
- Abducción del dedo gordo del pie
- Eversión del tobillo
Además, dentro del PDF vas a encontrar una propuesta de entrenamiento de 2 semanas para que puedas incorporarlo y aplicarlo en tu día a día.