Beatriz Vidal

CONSTRUYENDO HUMANOS POTENCIALMENTE CAPACES

LA MOVILIDAD COMO BASE DE TU ENTRENAMIENTO Y DE TU VIDA.

Con este pequeño espacio y mi experiencia profesional, quiero enseñar y educar la importancia del trabajo de movilidad como base del movimiento humano y del entrenamiento.

Qi Movement trata de encontrar el equilibrio y ser coherente con la biología evolutiva donde el objetivo principal es trabajar el acondicionamiento de los rangos articulares, mediante Functional Range Systems.

Servicios

ENTRENAMIENTO PRESENCIAL

1 TO 1

01. Solo Valoración

02. Valoración + Programa de entrenamiento 8 semanas (1 sesión a la semana)

03. Valoración + Programa de entrenamiento de 12 semanas (1 sesión a la semana)

ENTRENAMIENTO ONLINE

Valoración a través de video

Envío del análisis de vídeo

Programación semanal

Puedes entrenar donde quieras puesto que todo el material de ejercicios se hace a través de video.

Revisiones semanales

Dudas y preguntas 24/7

Productos

PROGRAMA DE MOVILIDAD ONLINE

#QiMovementKinstretch

No todo el mundo puede acceder a mis sesiones presenciales, por eso quiero proporcionar otra opción que me permite llegar a más personas.

PROPÓSITOS CON Qi Movement

Ayudar a entender por qué pasa lo que pasa cuando tenemos dolor, cuando el rendimiento se ve estancando o por qué se producen las limitaciones en cuanto al movimiento.

Educar y proporcionar herramientas al mayor número de personas posibles haciendo entender cómo funciona el cuerpo humano. Saber de qué manera y cuándo tienen que aplicar dichas herramientas en función de las necesidades de cada uno.

¿Y QUÉ ES LA LA MOVILIDAD, BEA?

La movilidad hace referencia al rango de movimiento que cada uno posee en cada una de sus articulaciones y la capacidad que se tiene para controlar dicho rango.

Cuanto más móvil es una persona, más capacidad para expresar el potencial de movimiento de una manera segura, eficiente y eficaz.
Es decir,

ACONDICIONAMIENTO LOS RANGOS ARTICULARES

Movilidad = fuerza articular

PRINCIPALES OBJETIVOS SOBRE LOS QUE TRABAJAMOS CONTINUAMENTE

Ayuda a manejar las lesiones.

Mejora la fuerza, la flexibilidad y la agilidad.

Aumenta la función neurológica.

Mejor la capacidad de movimiento.

Aumenta los rangos de movimiento funcionales de una forma activa.

Control activo sobre las diferentes articulaciones.

Mejora la percepción de tu cuerpo.

Construimos una buena base para mejorar y aumentar el rendimiento y tu salud independientemente de la disciplina, el entrenamiento o el deporte que hagas.

…para construir el humano potencialmente capaz que llevas dentro.

ENTRENA TUS ARTICULACIONES CON LA MISMA INTENSIDAD E IMPORTANCIA CON LA QUE ENTRENAS TUS MÚSCULOS.

Tour

#QiMOVEMENT

Aquí anunciaré todos los meses las próximas sesiones de Kinstretch presenciales tanto en Madrid como en el resto de España

¿QUIÉN CONFÍA EN QI MOVEMENT?

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